注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

☆美妙的博客☆向往、憧憬 品尝、美妙人生

众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处.......

 
 
 

日志

 
 

伏天艾灸最美容  

2013-08-22 12:24:49|  分类: ☆艾灸养生美容☆ |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

伏天艾灸最美容 - 美妙 - 向往 憧憬 品尝美妙人生
按照中医理论,夏季最适合艾灸美容了。艾灸美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另 一个是表面上的。化妆品和手术可以掩饰外表的不足,可以满足我们暂时的虚荣心,但这些都无法给人真正的健康。因为健康能使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那是另一种不同层次上的美。艾灸正是通过驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳等有效的手段来展示这种美。艾灸美容最好就是在伏天的中午进行,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,更能达到最好的效果。
一、施灸的穴位
足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线 脐下3寸处)。
分组:第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。
二、艾灸的方法
选准穴位后,点燃药用艾条,分别对准第一组穴位,每穴悬灸10分钟,以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸,连续三个月为一个疗程。休息一 周,再继续第二个疗程。使用时注意力要集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
三、效果说明
关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力。成书于宋代 的《扁鹊心书》中说:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘,虽不得长生,亦可得百年寿。”对于女士而言,艾灸此三个穴 位后,神清气爽,容光焕发,全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。而脸上长痘、长黄褐斑的女性以及因脾肾阳虚而致虚胖、肝肾不足而致瘦弱的女性均有改善。
伏天艾灸最美容 - 美妙 - 向往 憧憬 品尝美妙人生

  评论这张
 
阅读(18)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017